Indywidualne sesje poprzedza konsultacja wstępna. W zależności od potrzeb – to jedno do trzech spotkań, w czasie których poznajemy się wzajemnie,  określamy potrzeby pacjenta i jego oczekiwania. Umawiamy się na jakąś formę pracy, ustalamy warunki współpracy.

Należy wziąć pod uwagę, że terapia jest dość długa – trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Wymaga od pacjenta otwartości, refleksyjności determinacji w dążeniu do celu.

Sesje indywidualne odbywają się najczęściej raz do trzech razy w tygodniu. Zawsze w te same dni, o tej samej porze, w tym samym miejscu.